Trening bokserski uczy dzieci refleksu i sprawności fizycznej.
Wszyscy wiemy, że dzieci mają nadmiar energii a boks może pomóc im w ich rozładowaniu. Ponadto wpływa to dobrze na ich psychikę, dzięki tym zajęciom mogą poczuć się bardziej pewni siebie, uczą się cierpliwości, odpowiedzialności za siebie i drugiego człowieka. Jest to dobry sposób na kształtowanie charakteru.
Zalety boksu to nie tylko korzyści psychiczne, ale także fizyczne. Dzieci wyrabiają sobie prawidłową postawę, uczą się jak być bardziej aktywnym i gibkim, kontrolować swoją równowagę.